Um ponto importante é a flexibilização do trabalho. Com ferramentas e tecnologias, surgem novas relações e formas de trabalhar, como o Home Office, onde o funcionário realiza suas atividades sem sair de casa.

Que impacto isso pode trazer para a sua felicidade?

Pesquisas apontam que quanto menos contato físico, menos felicidade. Reduzir a interação diminuiu níveis hormonais ligados à felicidade e ao bem estar, como ocitocina e serotonina, por exemplo.

Gustavo afirma que o caminho é o equilíbrio. Uma boa proposta é intercalar alguns dias em casa com outros in loco, para que o convívio social não se perca. Assim, é possível garantir que as relações sejam mantidas e constantes.

A cada quatro pessoas, três não se sentem felizes. Em todo o mundo, apenas 8% são naturalmente felizes. O que será que faz essa minoria sorrir?

A Forbes divulgou uma pesquisa onde 80% dos mais ricos disseram que trabalhar com o que gostam os faz feliz. Mais uma prova de que é a felicidade que leva ao sucesso, não o inverso.

Mas nem sempre é possível ter o “emprego dos sonhos” como fonte de renda. Se for o caso, que tal transformar o atual no perfeito?

Para Hohendorff, a felicidade é treinada e precisa ser repetida, assim como fazemos com os músculos. Gustavo utiliza técnicas da Física Quântica para modificar pensamentos e sentimentos negativos, ressaltando memórias sensoriais e quebrando paradigmas para criar uma ‘nova realidade’, pois apenas 10% da felicidade é gerada por fatores externos, segunda a Psicologia Positiva.

Aqui seguem algumas dicas dos especialistas que rolaram na .addLive:

• Cheiro, Cor, Luz, Ação: Memórias sensoriais criam ambientes favoráveis. Aquele aroma que remete à infância, uma cor de parede que acalma, uma música ou a iluminação do ambiente interfere diretamente no comportamento e humor das pessoas. É preciso cuidar dos detalhes.

• Evite competitividade: Esqueça aquele quadro “Funcionário do Mês”! Ao invés de incentivar a produção, isso pode causar desconforto entre colegas. Pense sempre no coletivo e estimule a colaboração, como promover um “Resultado do Mês”, citando todos, por exemplo.

• Personalize o ambiente: permita que objetos pessoais dêem um toque individual no espaço do funcionário. A sensação de pertencimento gera conforto e bem-estar.

• Três interações positivas anulam uma interação negativa: Não esqueça de sorrir muito, elogiar bastante e se alegrar com a conquista do outro! Atitudes positivas mudam o seu dia e de mais pessoas!

• Gestão 3.0: planeje um organograma horizontal para gerar autonomias e distribuir responsabilidades. Construa junto ao colaborador uma relação de confiança e mostre a sua importância para a empresa.

• Comunicação Não Violenta: se algo não vai bem, trate o problema de forma honesta. Uma crítica construtiva não precisa ser passiva, mas deve ter respeito e parceria. Melhorar o ambiente de trabalho e a relação interpessoal deve ser o foco.

• Ouça: se propor a entender o que sente o outro é o que chamamos de empatia. E ela é contagiosa, acredite!

• Comemore! De que vale uma conquista sem comemoração? Segundo o método Dragon Dreaming, os projetos de sucesso têm quatro etapas: sonho, planejamento, realização e celebração. Portanto, abrace, pule, cante, sorria, grite, corra. Comemore, você merece!

Como num treino físico, os exercícios devem ser diários para que você alcance a sua felicidade, ganhe mais produtividade e transforme o seu mundo.

Esperamos contribuir para isso!